第25章 调整修炼方法（第3页）

“应该更重视体能和实战训练才能真正突破。”

从这一刻起，

他将更多的时间投入到体能和实战训练中，

期望能在浪系修炼之路上再上新台阶。

龙钥深思熟虑后，重新翻开灵脉密典。

之前他参照的修炼方法，更适合法系或医系，

主要适用于内灵力觉醒者，旨在扩大其灵脉。

如今，他需要找到适合外灵力觉醒者的灵脉扩展方法。

他仔细阅读密典，寻找合适的修炼之法。

“找到了！”

他兴奋地喊道。

他在灵脉秘典中，

发现了一种适合外灵力觉醒者的修炼方法。

龙钥立刻按照新发现的修炼方法开始实践，

这让他感受到了与以往不同的体验。

新方法强调注重体能训练和实战演练，

能够更加专注于外灵力的增强和应用。

这种外灵力灵脉扩大方法，

包括高强度的体能训练和实战演练，

其核心在于利用自身灵力与环境之间的互动。

在训练过程中，

可以进行负重跑步以增强体力，

练习攀岩来提升手指力量，

参与实战磨炼战斗技巧。

每一项训练都旨在全面强化身体能力，

从而扩大灵脉，激发外灵力。

为了提高训练效果，

秘法中建议配备一些辅助物品：