第九章 大散手（第1页）

大散手

陈传听到余刚的招呼，他也是来到了场地中间，在余刚的面前站定。

一旁的陆苛本来在自己训练，这时也是放缓了节奏，目光往这边撇过来。

余刚面无表情的站在那里，并没有用言语催促，可陈传却感受到了一股无形的压力，似乎在提醒着他需要尽快出手。

他下意识的运用起了呼吸法，握紧拳头，然后朝着余刚的胸膛一拳打过去，砰的一声，感觉像是打在了厚实的轮胎上，有一股震力传过来，自己反而退出去了几步。

余刚毫不客气的评价说：“出拳姿势是外行中的外行，力量不足，速度慢的和蜗牛一样，随便受过训练一个月的学员都能轻易打倒你，你这样是不可能过入学考的，走关系也不行。”

陆苛坐在一旁看着，嘴角微微勾起。

余刚看着陈传镇定的表情，又说：“不过看你的样子是有所保留，用全力吧，不然我没法根据你的实际情况安排计划。”

陈传知道，在接受训练的过程中，肯定会不可避免的展现出

大散手

在此过程中，他并没有忘了最重要的呼吸法，除了白天在训练时用足时间外，晚上回去又利用第二我进行基础呼吸法的锻炼，这个过程会一直持续到第二我呈现出近乎完全虚化的程度，才会上床休息。

接下来的时间里，他基本每天都是维持着这个训练节奏，十天不到的功夫，他就能较为熟练的使出一些大散手里的技巧了。

同时他也是发现，一旦动作做熟悉了，每当运使呼吸法的时候，自己自然而然就知道招式需要配合怎样的发力才是正确的。

如果出招的时候有磕绊或者动作不对，那么气息就不会顺畅，反之气息一畅，力量也是相应凝聚，这样一来，他还可以用气息来更好的引导动作。

这无疑就是呼吸法的作用，也难怪余刚说呼吸法是核心中的核心。

因为一直能感觉到收获，所以他也是全身心的沉入了进去，白天正常训练使得身体素质逐渐加强，使得常态下保持呼吸法的时间逐渐加长，而呼吸法又反过来促进了训练的效率，这样的状态无疑是极好的，进步也非常明显。

而且他还有一个发现，第二我能够为他所运用的时间上限也在缓步提升，这可能是锻炼之中产生的正反馈，那自身不断变强时所产生的愉悦感带动起来的。

到了六月中旬的时候，他找到了余刚，说：“余先生，近来我感觉到每次锻炼过基础呼吸法后，身体就会微微发热，不知道这是什么原因？”

余刚似乎有些意外，目注着他，说：“发热？在每次呼吸锻炼之后，你确定么？”

陈传点头说：“我很确定，就是在每次呼吸法之后，一开始只是稍微有点感觉，只是这两天越来越明显了。”

余刚又问：“大概有多久？”