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让你打耐高,你跑去打nba
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第30章 惊艳(第2页)

“60秒。”

小个子,还是身高不达标的小个子,第一趟17折,60秒的成绩也就是普普通通的成绩。

稍微让于九良休息了一下,就进行了第二趟。

“多少?”

“60秒。”

孟盾听到这个数据,心里微微松口气,但最累的会是第三趟。

“多少?”

“61秒。”

慢了一秒,但这是理所当然的,大部分人的第三组成绩都会下降。

随后最后一组。

“多少?”

“60秒。”

孟盾满意的点头,他朝于九良竖起了大拇指。

这个成绩,没得挑。

虽然于九良也喘的厉害,但看起来也并没有那么的累。

周教练表情平淡,“还行吧。”

死亡17折对后卫比较友好,对那些内线大体重球员很不友好,后卫基本都没问题。

何况,于九良这么矮小。

接下来测试的是2分钟自捡自投三分球。

“嘟。”

助教响哨,于九良在三分线外出手三分,一贯很准的他,因为死亡17折跑下来体能消耗过大,第一个球没进。

孟盾的心顿时一紧。

可随后,于九良就开始连进了,这种训练,他做的实在太多,深知两个底线的位置是最近的,能大大提高成绩。

他就在底线来回跑。

“唰。”

“唰”

篮球场上不停的响起篮球落入球网的声音。

孟盾在心里暗暗的数着,2分钟内,进15个就算合格,在于九良进完15个时,时间才1:19秒。

“不错。”

周教练也盯着在看。