第823章 引体向上（第2页）

一口气，江生做完了一万个俯卧撑，整个人的精神状态好到了极点，甚至连呼吸也顺畅了许多！

“真是难以置信，这样的训练强度，竟然还没有达到我的极限。”江生说着，擦了擦脸上的汗水，他感觉到自己的腹腔之中仿若有团火焰在燃烧一般！

紧接着，江生再度做了一套引体向上，他浑身的肌肉绷起，青筋暴露，一个漂亮的甩臂动作做完，整个人便开始剧烈的运动着，仿若脱缰的野马。

一千个、两千个……八千个……九千个！

这个动作做的越来越顺溜，江生的呼吸也愈发悠长了起来！

当一套动作做完，江生的额头上都已经满是汗水了！

不过，他并没有停止，而是站起身来，伸了个懒腰，随后继续做着仰卧起坐！

一万个！两万个！三万个！

这一套标准的引体向上足足做了五分钟，这才缓缓收工。

这个举重标准的训练，对江生而言绝对算得上是一场磨砺。

他的力量、爆发、抗压、耐力、速度，在不知不觉中，都有了极大幅度的提升，哪怕仅仅是个普通人，估计都可以轻易举起一吨级别的健美冠军了。

“江生，你这一招是从哪学来的？简直堪称教科书级别啊。”吴昊看到江生停下来，忍不住的赞叹道。

他是由衷赞叹，因为他觉得这是他所无法做到的。

“我自己琢磨的，没什么特殊技巧。”江生咧嘴笑了笑：“你也试试吧，我教你。”

“好嘞！”听了江生这话，吴昊乐呵呵的跑了过来，也照葫芦画瓢。